香蕉可可豆浆

♦   黄豆 1量杯

♦   香蕉半条

♦   可可粉2小匙
♦   有机蜂蜜 2小匙

1.  黄豆浸6小时后洗净备用。
2.  香蕉切小段与黄豆一起加入营养机内。
3. 清水加到上下水位之间。
4.  按”soya”键即可。
5.  beep声后倒出,加入可可粉和蜂蜜就可以享用。

现在豆浆可以有很多口味，加入了香蕉，有着润肠通便减肥的功效。可以很好的解决孩子常见的饮食不均衡，容易便秘的问题。再加入了可可粉，使到豆浆口感更香醇独特。
其实，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。
豆浆内富含的维他命B群，可帮助脂肪燃烧；维他命B2帮助脂肪分解；维他命B6则担任支持肌肉的重任。