♦ 小红葱 30-40颗
♦ 红枣 10颗
♦ 龙眼干 适量
♦ 枸杞子 适量
♦ 鸡腿 2个
♦ 盐 适量
1. 先煮一锅热水, 把鸡腿放进去川烫4-5分鐘后捞起洗净, 沥干备用
2. 将小红葱去外衣备用
3. 把所有的材料都放进营养锅内, 加入适量的水, 然后按SOUP的功能, 等到等闪烁就可以上桌了 (上桌前, 可以下少许盐去调味哦)
小红葱,又叫珠葱,我们这里一般叫葱头仔,它主要是供菜用的一种调味品,它葱味浓重,辛辣纯正,餐桌上销量很大很好的天然调味品。它本身,还含有抗生素,一般吃它可以提高免疫力,因此不管哪一种民族的烹饪,都喜欢拿它来做调味品。
小红葱白味辛性温,能通阳解毒,对春天的风寒感冒作用极佳,且有助于通便、消疮肿。煲汤时加小葱,营养功效更佳。
小红葱除了含有大量维生素和矿物质外,还含有挥发油,其中的主要成分为葱素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。
研究发现,人体内丙二醇增多会引起细胞损伤,导致衰老和疾病。小红葱能显著降低丙二醇的含量,增加抗衰酶活性,延缓组织和器官老化,特别是对血管内皮细胞的保护作用明显,能防止血栓形成和降低血脂,对预防冠心病、脑血栓等大有好处。