养生坚果炒饭

♦   白饭适量
♦   三色豆适量
♦   综合坚果适量
♦   甜豆丁适量

调味料
♦   芥花油适量
♦   海盐适量
♦   蔬果粉少许
♦   咖哩粉适量

1.   起油锅炒熟三色豆和甜豆丁
2.   加入咖哩粉稍微炒一下后加入白饭,海盐,蔬果粉炒至饭均匀上色再加入坚果拌炒均匀即可
3.   有吃蛋的就先把蛋炒香后再加入三色豆和甜豆丁,在依2的顺序即可

小撇步
这是纯素无蛋炒饭,有吃蛋的可以加蛋炒

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