枕边放块生姜，会有你意想不到的奇效！！！

古老的医学书《医心方》中记载：平安时代的贵族们在当时已经认定生薑的药效，併当成感冒药加以重用。专家认为生薑能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。除此之外，生薑还可以治疗失眠，你知道吗？

1、治疗失眠
如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生薑的气味有安神的作用。将15克左右的生薑切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。

2、解暑提神
生薑具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯薑汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

3、脚气脚臭
脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生薑。生薑加水煮沸成薑汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。

4、防治夏季肠胃病
夏天是各种肠胃病的高发季节，这是因为夏天气温高，病菌繁殖的快吃点不干净的食物就会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，而且多是急性肠胃炎姜具有解毒、温胃止呕的功效，所以，喝点薑汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

5、治腰肩疼痛
用薑汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效，具体方法是姜加水煮成薑汤，然后加入少许的醋和盐，拿乾淨的毛巾，浸泡在薑汤里，拧乾后敷在疼痛处，多敷几次。

6、开胃健脾
俗话说「饭不香，吃生薑」，生薑里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，在饭前吃几片生薑就可以起到很好的开胃作用。

7、抗衰老、抗肿瘤
在夏天，生薑中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用，老人如果经常吃些生薑可以去除老年斑哦。

8、防晕车
晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们不敢对出门旅游这件事变的排斥，其实想要解决晕车问题，几片生薑就可以了。在坐车前先吃些生薑就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

9、治口臭、牙周炎
很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生薑是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生薑或喝点薑汤就可以达到治疗口臭的效果。另外，用生薑水漱口可以治疗牙周炎。

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