5 种洗头方式让你变地中海

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗髮水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护髮素涂在髮根

由於洗髮时头髮毛囊打开，护髮素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头髮，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护髮素碰到头皮。

三忌：湿著头髮睡觉

头髮湿的时候毛鳞片张开，此时头髮很娇弱，不耐摩擦。如果在头髮半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头髮变得乾燥。

四忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对於头髮来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附著头皮的污垢和灰尘浮於表面，才能同时洗净头皮和头髮。為避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

五忌：洗完头马上外出

研究发现，头髮受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

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