♦ 红豆1量杯 ♦ 即熟燕麦1量杯 1. 将红豆洗干净,浸泡3个小时,倒入【营养机】,加水 …
Read More »美奶芝炸虾
♦ 12只大虾 腌料: ♦ 1茶匙粟粉,少许盐和鸡精粉 调味料: ♦ 4汤匙美奶芝 ♦ 2汤 …
Read More »红薯米糊
♦ 米一量杯 ♦ 60g番薯 ♦ 1汤匙猪绞肉。 1. 洗净白米,番薯去皮切小丁, 2 …
Read More »玉米绿豆米糊
♦ 米半量杯 ♦ 鲜玉米粒1量杯 ♦ 30克绿豆。 1. 绿豆洗净浸泡6小时。米洗净, …
Read More »香蕉番茄苹果汁
♦ 2根香蕉 ♦ 2个番茄 ♦ 1粒苹果 ♦ 适量矿泉水 1. 苹果去皮去种子切 …
Read More »沙梨果汁饮
♦ 150克沙梨 ♦ 5粒酸梅 ♦ 2汤匙幼糖 ♦ 适量矿泉水(冷) 1. 沙梨去 …
Read More »草莓雪糕
♦ 250g植物性鲜奶油 ♦ 100g草莓g ♦ 50g草莓口味冰淇淋粉 ♦ 50g …
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