豆浆里加上这一物 可以消皱纹 ,抗衰老,美白。。。

营养家称豆浆里加上一物,胜过燕窝!消皱纹,抗衰老,美白~

薏仁黑米豆浆

營養家稱豆漿裡加上一物,勝過燕窩!消皺紋,抗衰老,美白~

去湿美白 明目活血

需求资料:黄豆40克、薏仁20克、黑米20克、清水适当、蜂蜜或冰糖少数

製作方法:黄豆洗凈泡发一夜、薏米洗凈,将一切资料放入豆浆机中,参加适当的水,煮熟后参加少数蜂蜜或冰糖即可食用。

山药百合豆浆

營養家稱豆漿裡加上一物,勝過燕窩!消皺紋,抗衰老,美白~

益肺补肾 保健抗衰老

需求资料 :黄豆60克、百合10克、山药20克、清水适当、蜂蜜或冰糖少数

製作方法: 黄豆洗凈,泡发一夜,捞出备用; 百合洗凈;山药去皮,洗凈,切成块备用。黄豆、百合、山药放入豆浆机加适当的水后按发动键。将做好的豆浆用滤网过滤,加少数的糖,拌和均匀后即可饮用。

芝麻黑豆豆浆

營養家稱豆漿裡加上一物,勝過燕窩!消皺紋,抗衰老,美白~

乌髮补肾 美容减皱

营养家称豆浆裡加上一物,胜过燕窝!消皱纹,抗衰老,美白~

需求资料 :黑豆60克、黑芝麻10克、清水适当、蜂蜜或冰糖少数

製作方法 :黑豆洗凈后浸泡一夜,黑芝麻洗凈待用,将一切食材放入豆浆机加适当的水后按发动键。

来源:http://www.twgreatdaily.com/cat57/node1369759