进入冬季,怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。事实上,我们身体上就有8个「暖气」开关,经常按摩 …
Read More »一定要看!医生说:走路是最好的运动 。长期徒步给身体带来惊人变化!
一、增加记忆力 随著年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越 …
Read More »双下巴、浮肿脸到底该怎麽救! 每日3分钟的「侧脸美人」养成Tips
就算身為女孩,每当走在路上时,妳会不会跟妞编辑一样忍不住偷喵美女呢?(羞)说真的有些时候,光是看美女 …
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肠道知识: 人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄 …
Read More »改善颈椎病,用这招超有效!!很多上班族一定都需要!!(二)
改变生活方式,加强颈部锻炼 既然颈椎病多是由於不良的生活方式引起和加重的,那麼我们就可以通过改变生活 …
Read More »改善颈椎病,用这招超有效!!很多上班族一定都需要!!(一)
随 著电脑的普及和生活节奏的加快,颈椎病就像传染病一样在办公室蔓延,患者日渐低龄化,它已经不再是我们 …
Read More »【人体5个部位竟是长寿的“关键”】
一、前 胸 摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现,前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官 …
Read More »超神的!「三分钟快速乾发」大绝招,原来只要靠一样东西…
现在许多妹妹為了漂亮都留著一头飘逸的长髮,可是又不愿意去打理,美丽是要付出代价的,最直观的就是晚上洗 …
Read More »肩颈一直都这么硬! 「 9个动作」解救你的颈椎,低头族的福音!
今天小編要推薦9個簡單的小動作,回家的捷運上就可以開始做,有助於緩解一 天工作和学习的疲劳,解救颈椎 …
Read More »一个女人想要50岁的身体20岁的脸,只需要做到这11点!
1. 化妆可以让女人显得更年轻。 通过化妆来遮盖年龄的技巧有很多。秘密就是利用化妆品来遮盖瑕疵,凸 …
Read More »睡前只要做这个动作,半夜再也不会起来尿尿!让你一觉睡到天亮!
我一直以来都会在半夜一点半和四点半起床小便,几年如此,风雨不改,自从每晚临睡前做了「抬脚」以后,再也 …
Read More »失眠者注意!只要「这样做」一分鐘内你就会睡著!太神奇了!
最近一位哈佛大学毕业的医生安德鲁(Andrew Weil)就分享了一个名為「478呼 吸法」的帮 …
Read More »太可怕了!千万不要将这「6种东西」放床头!小心减寿10年! 90%的人经常在做…特别是第六个…
柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每个家庭都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。 小 …
Read More »茶的禁忌全都在这了,不看不知道,一看吓一跳
一、铁观音的六个禁忌 不宜饭前饭后大量饮茶,正确的做法是: 1. 餐后一小时再喝茶,且不宜过浓。 …
Read More »8种降低胆固醇的食物
现代人常在不知不觉间吃了太多胆固醇过高的食物。 我们在此介绍8种可以降低胆固醇的食物,帮助你避免心血 …
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