许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼,尤其是男人居多。 一般来说,头发脱落后,很快会有同样数量的头发 …
Read More »一品锅
♦ 菜园鸡一只 ♦ 海参一粒(在干粮店买的,已经浸发了!) ♦ 大粒干贝五粒 ♦ 花 …
Read More »香蕉奶昔
♦ 香蕉 2根(切块) ♦ 冰块 1大杯(敲碎) ♦ 香草雪糕 1小盒 ♦ 鲜 …
Read More »女人多吃这些碱性食物, 40岁看起来就像18岁!
抗衰老可以说是女人的终身事业.人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹 …
Read More »红烧浓汤拉面
拉麵:4人份,煮软泡清水沥乾 汤底用料: ♦ 白萝卜:1条,切块 ♦ 红萝卜:1条,切块 ♦ …
Read More »白菜炒西兰花
1)西兰花1朵洗净切成小朵 2)芦笋2支削掉下半段较粗的纤维,切片 3)白菜5片洗净掰成小块 4 …
Read More »大腿线条已经回不去?!每天5秒教妳「蹲」出紧致美腿、翘臀
每天忙碌地上课、上班,我们总会黏在椅子上,埋头於工作(书本)当中,老是忘了要站起来走动走动、活 …
Read More »黑糯米紅豆沙
♦ 紅豆 150克 ♦ 黑糯米 80克 ♦ 莲子 10克 ♦ 白果 10粒 ♦ …
Read More »豆腐羹
(大概) ♦ 黑木耳(切絲) ♦ 香菇(切条) ♦ 鸡肉絲 ♦ 蟹柳(切絲) ♦ …
Read More »《身体各个局部暴瘦的方法 》,只要一篇就能瘦全部,还有比这还实用的吗?
下巴: 就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周 …
Read More »红豆豆浆
♦ 黄豆1量杯 ♦ 红豆半量杯 1. 将黄豆和红豆洗净,浸泡3个小时。倒入【营养机】里, …
Read More »香脆迷你菠蘿酥
菠蘿酱材料: ♦ 菠蘿1个 ♦ 柠檬皮蓉半个 ♦ 柠檬汁2茶匙 ♦ 麦芽糖1汤匙 ♦ …
Read More »茄汁鸡翅
♦ 鸡翅膀 4隻 醃料 ; ♦ 淡酱油 1大匙 ♦ 麻油 1小匙 ♦ 盐巴 少许 酱 …
Read More »四川玉米字母汤
♦ 猪骨适量 ♦ 鸡壳适量 ♦ 玉米1条(分四段) ♦ 四川菜半粒(切片) ♦ …
Read More »晚上九点以后洗澡,竟会洗出一身病!宿便也是这样洗出来的!
有个女学员,是一个钢琴老师,她的曲子非常的优美动听,就是不爱抬头,因为怕让别人看到她的脸,满脸的红疙 …
Read More »