♦ 马来鸡腿 2只 ♦ 枸纪子 1汤匙 ♦ 红枣 6粒 ♦ 桂圆(龙眼干 …
Read More »黄瓜猕猴桃汁
抗衰老,养颜美容,美白肌肤。 ♦ 黄瓜 100g ♦ 鲜橙 150g ♦ 猕猴桃 5 …
Read More »特制番茄汁面
♦ 杂豆,使用这个的原因,简单、方便,且不需要準备太多,因為裡面有玉蜀黍、萝卜和青豆。 ♦ …
Read More »她50岁,自从这样做4周后,竟意外的让体脂肪下降,精神变好,连气色都变的红润起来了!!!
光脚养生是一种独特的养生方法,因为脚底有很多穴位,光脚行走可以刺激脚底的穴位,从而起到保健养生的功效 …
Read More »翠竹抱喜
♦ 里脊肉/花肉200g+虾仁100g=300g(剁碎) ♦ 洋葱1粒(去皮,剁碎) ♦ …
Read More »老黄瓜下火汤
♦ 老黄瓜 1条 ♦ 汤骨 Rm6 ♦ 红棗 1碗(吃饭碗) ♦ 水 3大碗 1. …
Read More »菠萝夹心酥饼
♦ 菠萝酱材料: ♦ 柠檬皮蓉半个 ♦ 柠檬汁2茶匙 ♦ 麦芽糖1汤匙 ♦ 玉桂 …
Read More »为什么都已经吃素了,胆固醇还是大超标? 健康的胆固醇素食 法的 “四忌三善”!
问:为什么都已经吃素了,胆固醇还是大超标? 答:一些瘦身辣妈会选择吃素减肥,想由籍改变饮食习惯来 …
Read More »罗汉果龙眼冬瓜甜汤
材料 A :- ♦ 清水 3/4 煲 ♦ 冬瓜(切碎) 一汤碗 ♦ 龙眼干 …
Read More »红枣泡参饮
♦ 泡参半两 ♦ 无籽红枣 ♦ 龙眼干 ♦ 枸杞子各适量 1. 把全部材料 …
Read More »芝麻酱
♦ 磨幼芝麻 ♦ 麻油 ♦ 酱油 ♦ 盐 ♦ 糖 ♦ 米醋 1. 将 …
Read More »白领久坐小心这5大危害
长时间坐在椅子上,对我们的身体会造成很大的危害。对于女性来说不仅会使脂肪堆积,还会引起各种脊椎疾病, …
Read More »烧猪骨卤豆腐
♦ 烧猪骨 1块 ♦ 油炸豆腐 6块 ♦ 蠔油 2大匙 ♦ 食水 1000ml ♦ …
Read More »猪尾排骨肉骨茶
♦ 猪尾一只(叫猪肉小贩砍小段) ♦ 排骨300-400g ♦ 枸杞子适量 ♦ 红枣 …
Read More »爪哇面 Jawa Mee
♦ 马铃薯(8粒、中等大小,削皮待用) ♦ 黄瓜(两条,刨丝) ♦ 沙葛(一粒,刨丝) …
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