肠粉中含有蛋白质等等营养物质，具有一定的营养价值。...

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茶梅、豆腐、毛豆仁 调料：昆布酱油、水、海盐 1....

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♦   鲜野菌60g ♦   秋葵200g（切半）...

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♦  萝卜1条 ♦  素肉100g（也可改用豆腐卜...

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♦   豆腐 调料：蒜头、葱花、玉米粉、水、鲜味炒...

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  ♦   米粉 （大概是供4人份）先把米粉浸软了...

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♦   通心粉 ♦   番茄 ♦   芹菜或芫茜菜...

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♦   丝瓜、鸡蛋、麵线 调料：油、麻油、薑丝、枸...

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  份量32个迷你饼 ♦   杏仁粉100g ♦ ...

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♦   蒟蒻、木耳、乾金针 调料： ♦   麻油、...

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♦    大洋菇    4颗 ♦    番茄   ...

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♦   蛋清、枸杞、芹菜株、香菇 调料： ♦   ...

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(份量16小件) ♦   离宫抹茶粉10g ♦  ...

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     ♦   茭白、番茄、皮蛋 调料： ♦  ...

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