想瘦却觉得 运动麻烦、按摩也没办法持续长时间的人,现在有更适合你的方法!其实人体因受重力影响,有 …
Read More »别让脖子透露你的年龄!洗完脸做两个动作抚平颈纹
脖子是很常被忽略的保养部位,再怎麼勤於呵护脸部肌肤,宛若年轮的颈纹还是悄悄走漏年龄的秘密! 看诊突 …
Read More »难怪翻来覆去怎麼也睡不著!!花11招帮助睡眠,第7项我们都不小心犯错了…
没有比整晚都醒著躺在床上更遭的事情,看著时间在滴答声中溜走,却只能躺在床上翻来覆去。多数人会认為唯有 …
Read More »椰丝包子
馅材料: ♦ 椰丝 1粒(190克) ♦ 冰片糖 不到1片(可用椰糖) ♦ 斑 …
Read More »自家黑木耳焖鸡爪与猪皮
(依据要吃的人数准备分量) ♦ 炸鸡脚 ♦ 猪皮 ♦ 黑木耳(泡发切块) ♦ 辣椒干 …
Read More »山药牛奶汁
♦ 240g山药 ♦ 500g牛奶加清水 1. 山药洗干净。去皮,切小粒 …
Read More »奶香南瓜西米露
♦ 南瓜玉米西米露 ♦ 南瓜切小块 2量杯 ♦ 玉米 1量杯 ♦ 西米露 2量杯 ♦ …
Read More »雪耳金瓜汤
♦ 金瓜半粒 ♦ 雪耳 10 g (浸软剪掉黄色的头后,再拔成小块) ♦ 红罗卜一条切片 …
Read More »Milo 海绵蛋糕
♦ 250克海绵蛋糕预拌粉 ♦ 50克自发粉 ♦ 125克温室牛油或玉米油 ♦ 5粒 …
Read More »减肥好食材!凤梨蛋白酶促新陈代谢
你也是吃凤梨容易被咬舌头的人吗?这种舌头刺刺的感觉,来自於一种名為「凤梨蛋白酶」的酵素。日本知名健康 …
Read More »六味清保凉
♦ 清保凉药材包 1份 ♦ 鸡肉 2片 ♦ …
Read More »醇蕃茄浓汤
(此份量可供4人) ♦ 新鲜蕃茄1.5公斤 ♦ 杂香草碎1茶匙 ♦ 九层塔碎1茶匙 ♦ …
Read More »久坐腰痠背痛?试试这8种方法,免吃药舒缓腰痛
长时间坐办公室的人,一定有腰痛的经验。市面上虽然有各种改善腰痛的痠痛贴布或药物,不过多半只是暂时止痛 …
Read More »花生根鸡骨汤
♦ 花生根 大概 ♦ 鸡骨 1只(串汤) ♦ 鸡脚 几只(串汤) 姜 1小块( …
Read More »鸡佛菇烩豆苗
♦ 鸡佛菇 1罐 ♦ 豆苗 RM2 ♦ 姜茸 半汤匙 ♦ 素鲍鱼汁 1汤匙 1. …
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