♦ 排骨500g ♦ 马蹄6粒 ♦ 胡萝卜1条 ♦ 玉蜀黍1条 ♦ 少许盐 1. …
Read More »酱淋豆腐
♦ 日式板豆腐1盒 ♦ 红萝卜半根 ♦ 荷兰豆 12根 ♦ 香菇酱2汤匙 ♦ 素 …
Read More »苦瓜炒酸菜番茄
苦瓜,番茄,酸菜,姜末,小辣椒 调味料:糖,盐,酱油 1. 爆香姜末,先下酸菜和小辣椒炒,接着下苦 …
Read More »客家酿料
♦ 鸡肉绞/猪肉绞/鱼绞 450g ♦ 辣椒 随你喜欢 ♦ 茄子 1条 ♦ 油炸豆腐 …
Read More »红薯米糊
♦ 米一量杯 ♦ 60g番薯 ♦ 1汤匙猪绞肉。 1. 洗净白米,番薯去皮切小丁, 2 …
Read More »只要3招就能从萝卜腿 变细变直的减肥动作!!!
3招萝卜腿变细变直的减肥动作 萝卜腿通常指的那些脚脖子很细,小腿肚却很大的腿型,这种腿型无论穿裤子还 …
Read More »蓝莓朱古力酥皮挞
千层酥皮挞材料:(份量约10个) ♦ 低粉230g ♦ 冻牛油180g(做夹层) ♦ …
Read More »白果莲子红豆汤
♦ 红豆 半碗(水浸泡4个小时) ♦ 白果 80g ♦ 莲子 …
Read More »桂皮八角卤肉
♦ 500 GM 五花肉 ♦ 5 粒 水煮蛋 ♦ 2 粒 …
Read More »洗头5大禁忌你犯了多少?
一忌:不梳头直接洗 「皮之不存毛将焉附」,头皮对於头髮来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附 …
Read More »白酱意大利面
**先煮意大利面 1. 按照包装说明将意大利面煮熟,沥干水分。将煮熟意大利面条拌一拌少许的橄榄油 …
Read More »天冷按这8个开关立刻全身暖和!超容易!有6个在路上就能直接做!
进入冬季,怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。事实上,我们身体上就有8个「暖气」开关,经常按摩 …
Read More »桂圆薏仁豆浆
♦ 黄豆 1量杯 ♦ 薏仁 半量杯 ♦ 桂圆干 适量(切丁) 1)全部材料洗净,泡水半小 …
Read More »味噌四季豆
♦ 300g四季豆 ♦ 味噌1大匙 ♦ 烘香白芝麻1大匙 ♦ 食油1小匙 1. 四 …
Read More »玉米绿豆米糊
♦ 米半量杯 ♦ 鲜玉米粒1量杯 ♦ 30克绿豆。 1. 绿豆洗净浸泡6小时。米洗净, …
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